Colorir livros não é mais só para crianças

Livros de colorir. Pegue o seu e relaxe!!

Livros de colorir para adulto vem sendo usado cada vez mais em terapias para relaxar, e tem se tornado um aliado muito forte, quando se trata de depressão.
Enquanto estamos colorindo os livros, não temos tempo de nos preocupar com os problemas, quer sejam os corriqueiros ou mais sérios.

Depois de muito estudos a psicóloga comportamental Letícia de Oliveira comenta que a mania de colorir está de volta, mas agora no mundo dos adultos. “Gostei muito dessa nova tendência e vejo muitos benefícios nessa atividade como: o treino da concentração e da criatividade, por mexermos com o nosso lado lúdico; o combate ao estresse; a diminuição da ansiedade e o aumento da tolerância à frustração” aponta a especialista.

Além disso, este tipo de terapia, ajuda em casos de demência, Mal de Alzheimer, e outras doenças que atingem o sistema nervoso central. Melhora a concentração, a agilidade, e no caso do Mal de Parkinson, ajuda muito na coordenação motora.

O mais conhecido é "O Jardim Secreto", mas também gostei de "Floresta Encantada" (ambos podem ser encontrados no site da Livraria Cultura, (klike aki) para visitar o site, o preço está bom)

Estou ansiosa para pegar o meus nas mãos, e depois mostro como ficou.
Vamos evitar os remédios, e usando uma terapia mais barata, mas acho que será viciante, só que pro bem.

Vamos jogar o estresse fora, e relaxar pintando nossos livros... Bjãozão

Fonte de pesquisa - Dicas de Mulher