Como parar de roer unhas

Onicofagia ou simplesmente o ato de roer as unhas, os cantos, a pele em volta da unha, este habito que muitas pessoas têm pode gerar muitos problemas e os fatores que incentivam uma pessoa a começar a roê-las são muitos, porém pode ser um simples momento de euforia, nervosismo, irritabilidade que pode desencadear este hábito, no mundo inteiro milhões de pessoas passam por isto em algum momento da vida e muitas ainda vivem este problema, para as mulheres é um ato antiestético, para os homens falta de higiene, mas para ambos causam os mesmo riscos tanto higiênicos quanto estéticos, a onicofagia crônica é um termo usado pelos especialistas  e tem tratamento e a cura.

Os maiores fatores que influenciam o ato de roer as unhas é o estresse, fome, ansiedade, tédio, nervosismo, distúrbios mentais, desordens emocionais, irritabilidade entre outros, os efeitos deste mau hábito também são inúmeros e os danos a saúde infinitos como o contato com bactérias e microorganismos presentes em baixo da unha ingerindo-os, causando infecções, inflamações, podendo afetar muitos órgãos. Os roedores compulsivos não só roem as unhas como a cutícula e a pele em volta, deixando a unha sem nenhuma proteção, livremente para a entrada de vírus, bactérias e outros microorganismos e os danos vão muito mais além, como a dificuldade de utilizar os dedos como escrever, digitar, tocar instrumentos musicais e até mesmo dirigir, as pontas dos dedos se tornam sensíveis a qualquer contato, causando até mesmo o desaparecimento de suas digitais.
O tratamento para se livrar deste hábito pode ser fácil como uma simples terapia comportamental, ou mais difícil com o uso de medicamentos, é preciso consultar omédico especialista para ele averiguar o quadro clinico, descobrir o motivo que o levou a roer unhas e assim determinar qual será o melhor tratamento. Os tratamentos mais simples são aqueles que utilizam de novos hábitos como usar esmaltes especiais ou substancias que possuem gosto ruim ou inaceitável ao paladar, inibindo então que os dedos cheguem até a boca, outra opção são os métodos de comportamento como a substituição ao invés de roer unhas o indivíduo pode mascar um chiclete procurar fazer cursos de pintura, dança, algum esporte, que faça com que a ansiedade diminua e assim “esquecer das unhas”. Como dissemos depende muito de cada caso, antes de procurar o médico opte por um método simples como estes acima, caso contrário procure o auxilio médico para iniciar um tratamento especializado.

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aki